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X9kill Le Pacú :q


x9kill

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é bem foda de fazer sim, eu consigo ficar no max 2 segundo e nem isso na bandeira :X

 

e eu não so ladrão não mew, o maximo que robei foi um chicré do quarto da minha irmã ontem :D

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mt foda cara

isso deve estroa os joelho

 

 

mas q parece treino de fuga parece aheuehehehe

Tem técnica para cair e amenizar o impacto no joelho e articulações. Só reparar, que quando é salto grande normalmente eles dão cambalhota ou quase sentam...

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*-*

q nem cdr falo, tem técnica pra não machucar os joelhos.

mas sempre tem que cuidar pa, e agente faz exercicios direto pra fortalecer os musculos e toma calcio pra conservar os ossos ;B

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