lol
google
anyway
boost de motivação, produtividade, brainfog some, confiança, tu fica bem mais sociavel, e a vida fica melhor.
enfim, faz um teste, ou melhor, um desafio, ficar 30 dias sem.
se tu ficar e não sentir nada que te interessa, volta a fapar
se tu gostar, continua sem
agora se você não se achar capaz de ficar 30 dias sem, ai sim que você tem que ficar, porque ai já é um vicio.