Olá. É o seguinte calish pra uma dessas placa de video ai qualquer fonte acho que suporta, dependendo lógico do resto das configurações do pc.
Mais se prefirir de uma olhada nessas aqui (750w, já suporta o suficiente.) > http://www.kabum.com...&sec=10&cat=215
Agora placa de video o assunto já se complica um pouco, sempre sempre tem inovaçoes no mercado, então hoje em dia não se para queto uma placa se quer.
Mais se for pra escolher entre essas suas , eu escolheria a ATI SAPPHIRE HD 6750, ATI se superou muito no mercado e hoje na minha opnião está por cima da Nvidia. Qualquer coisa fala ai.
E sobre seu computador desligar não tenho duvida que foi erro de mémoria de tanto que ficou pesado, você disse que abriu 9 clients nao foi? Por isso .KKK
Até .