Gente, alguém é obeso? Como você lida com isso?

Tenho problemas com excesso de peso e tento seguir dietas diferentes. Nem sempre dá certo, mas eu realmente quero perder peso.  Eu leio muitos artigos e assisto a vários nutricionistas no YouTube que me ajudam a equilibrar minha dieta com seus vídeos. No site https://carnavalderedacao.com.br/tema/obesidade/ obtenho muitas informações valiosas sobre as causas, consequências e métodos de combate à obesidade. Para mim, é um grande problema psicológico ir para a academia porque estou mal. O que você pode me aconselhar neste caso?

37 minutos atrás, Giovani Adams disse:

Gente, alguém é obeso? Como você lida com isso?

Eu lido com comida, as vezes menos, as vezes mais, dependendo da comida.